不管你是熬夜冠军，外卖常客，刚生完宝宝，吃饭不规律，爱吃甜食，只要你有掉头发的烦恼。听我说，快把这个鲫鱼核桃黑豆汤安排上，营养丰富味鲜美，头发蹭蹭往上长。我生完老二那年刚好是30岁，当时头发就一直掉，以为过段时间就好了，结果掉了好几年。原本一抓一大把的发量，现在就剩下一小撮，完全不敢绑高马尾，就怕寥寥无几的发丝“脱光了”。

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我妈带我去看了中医，人家询问了一遍，直接给我开了一张小食方的单子。才收了我30元的费用，太良心价了。这年头不图钱的应该都是好人，哈哈哈哈。我看了一下，都是补shen的好食材，鲫鱼，黑豆，核桃仁都是，山药是养脾胃的。内调调全身，煮了一回，汤汁看着有点黑，但口感还是不错的，清甜鲜甜很好喝。每周安排2次，坚持了小半年，头发已经不掉了，额头还有黄黄短短的小绒毛长出来了。这头发算是保住了。

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这个配方不挑人，一家人都可以喝，对男生更友好，你们都懂得啦。鲫鱼、猪瘦肉、黑豆、山药、陈皮、红枣、核桃。

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黑豆清洗干净后放入锅中小火翻炒到表皮开裂微皱，防止吃了肚子胀。鲫鱼清洗干净，热锅冷油，放姜片和鲫鱼煎到两面金黄焦香盛出备用。将所有的食材放入砂锅中，加入适量的开水，大火烧开转小火煮60分钟，出锅前调味就可以了。

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小食方比较慢，但是经济实惠，安全有用。有这方面困扰的朋友可以试试哦。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。